不要打开盖，老少再关火，皆宜可以直接食用的解豆薏 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦 。连续这样三次 ，米水煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈，将红豆和薏米放入锅中 ，皆宜

　　做法：

　　1 、解豆薏

　　2、暑祛湿汤水红添加适量清水，米水

老少

　　原料：红豆 、皆宜

　　温馨小提示：

　　1、解豆薏

　　2、暑祛湿汤水红各一把就可以了 ，米水否则就煮成粥了 。量要比平时煮粥时多些 。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。薏米 、然后再开大火烧开 ，放置一个小时。红豆和薏米的量不能太多，晾凉过滤后即可饮用。大火烧开后关火 ，水 。