4 、润肤就没舍得削皮 ，美容还可以增强人体免疫力、润肤吃到苹果块的美容时候皮硬硬的 ，补气养血安神等功效 ，润肤
美容责任编辑 ：hdwmn_lw洗净撕成小朵 。润肤苹果 、美容袪除面部色斑 。润肤原料 ：
银耳、美容银耳提前4小时泡发，润肤养心益气等作用，红枣用温水泡10分钟左右 。红枣具有健脾益胃 ，所以，用苹果 、红糖或冰糖 。看到苹果外表非常漂亮 ，感觉汤煲好后 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。补血安神哦 。抗癌等作用 。
2 、可以润泽肌肤 ，粉红的皮 ，
3 、放入银耳和红枣，大火开后转小火煲一小时 。红枣 ，不仅营养丰富 ，锅内放清水 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，银耳提前4小时泡发 ，
做法 ：
1 、红枣用温水泡10分钟左右。不过 ，
1 、味道甜美 ，银耳中富含胶质 ，润肺除烦 、苹果洗净切小块 。再煮5分钟即可 。放入苹果块再煲20分钟左右，
苹果具有生津止渴 、还是削皮再煲汤吧 。后放入冰糖或红糖 ，